Som et resultat av mindre fysisk aktivitet og et mer sukker- og fettholdig kosthold havner flere og flere nordmenn hvert år i kategorien "overvektige" og blir der. Sofaen blir ens beste venn og det kan virke håpløst å få gjort noe med de ekstra kiloene. Men, det er faktisk mulig å gjøre noe. Med de riktige tilskudd og en god porsjon vilje oppnår man resultater raskere enn man skulle tro.