Søk etter

    wsm_SearchResults

    Lukk

    Magnesium - for knokler, muskler og tenner

    Bio-Magnesium-eske med 60 tabletter

    Kategori: kosttilskudd

    • Bio-Magnesium inneholder tre forskjellige magnesiumsalter i en rask oppløselig matrix
    • Bidrar til å opprettholde normale knokler og tenner
    • Bidrar til nervesystemets normale funksjon og normal muskelfunksjon
    • Bidrar til en normal elektrolyttbalanse
    • Fremstilt under farmasøytisk kontroll

    Bio-Magnesium

    Pharma Nord

    Se relaterte kategorier

    [Barn & graviditet |, Ben & Ledd |, Hjerne & minne|, Mineraler|, Muskler & trening|, Tenner & tannkjøtt|]
    Skriv ut
    Innhold per døgndose 1 tablett     % av refereranseinntak
    Magnesium 200 mg 53%

    Produktfakta

    Anbefalt døgndose:
    1 tablett daglig.
    Tabletten kan svelges hel eller løses opp i et glass vann.
    Anbefalt døgndose bør ikke overskrides.

    Skal ikke brukes av barn under 11 år.

    Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for en variert kost og en sunn livsstil.

    Egnet for vegetarianere og veganere.

    Kan med fordel kombineres med: Multivitamin Pharma Nord og Bio-Calcium+D3+K1+K2

    Nettovekt:
    60/150=61/151 g

    Ingredienser:
    Magnesiumkarbonat, magnesiumhydroksid, fyllstoff (mikrokrystallinsk cellulose), magnesiumacetat, antiklumpemidler (trikalsiumfosfat, magnesiumsalter av fettsyrer), overflatebehandlingsmiddel (hydroksypropylmetylcellulose), konsistensmiddel (silisiumdioksid).

    Oppbevaring:
    Oppbevares utilgjengelig for barn.
    Oppbevares i romtemperatur,
    beskyttet mot direkte sollys.

    "Bio" i produktnavnet refererer til produktets biotilgjengelighet.

    Hva er Bio-Magnesium?

    Bio-Magnesium-tablett med tre forskjellige magnesiumsalterBio-Magnesium er et kompleks av tre forskjellige magnesiumsalter med et høyt innhold av elementært magnesium i forhold til tablettens størrelse. Hver tablett inneholder 200 mg magnesium. Bio-Magnesium-tabletten kan svelges hel, tygges eller løses opp i et glass vann. Bio-Magnesium inneholder en blanding av organisk og uorganisk magnesium i en matrix, som gjør at tabletten løses opp fullstendig på under to minutter i væske. Innholdet av organisk magnesiumsalt gjør at magnesiuminnholdet vil endres til en opptakelig ion-form slik at magnesiumet kan tas opp fra tarmen. Bio-Magnesium trenger ikke nødvendigvis å inntas sammen med et måltid.

    Dokumentert effekt


    To glass med vann- et med en oppløst Bio-Magnesium-tablett og en med en annen magnesiumtablett som ikke viser tegn til å løses oppMagnesiumstesten

    Du kan som forbruker, selv teste om din magnesiumtablett oppløses effektivt. Vi har puttet to magnesiumtabletter i hvert sitt glass vann. I det venstre glasset, er Bio-Magnesium-tabletten fra Pharma Nord fullstendig oppløst og klar til å opptas etter et par minutter. I glasset til høyre ligger en magnesiumtablett fra en konkurrent. Selv etter 24 timer i vannet, viser konkurrentens tablett ikke tegn til oppløsning.

     

    Dokumentert opptak

    En dobbeltblindet, placebokontrollert studie fra 2008 viste at etter inntak av Bio-Magnesium hver dag i åtte uker var blodets magnesiuminnhold seks ganger høyere enn hos deltakerne i kontrollgruppen, som ikke hadde fått magnesiumtilskudd.

     

     

     

    Graf som viser endring i blodets magnesiuminnhold etter 8 ukers tilskudd av Bio-Magnesium

    Hva er magnesium?

    Magnesium er et livsnødvendig grunnstoff og et basedannende mineral. Det er samtidig det 4. mest forekommende mineralet i kroppen, noe som sier om dets betydning. Magnesium finnes i alle kroppens celler og 98 % finnes inne i cellene. En voksen person inneholder omkring 24 gram magnesium, hvorav ca. 25 % er i musklene og ca. 60 % i knoklene, sammen med blant annet kalsium og fosfor.

    Magnesium har mange funksjoner i kroppen. Det inngår i mer enn 300 forskjellige enzymprosesser i kroppen.


    Matvarer som er gode kilder til magnesium, blant annet bananer, nøtter og frøGode magnesiumkilder

    Magnesium finnes i en rekke matvarer. Gode kilder er blant annet:

    • bladgrønt

    • mandler

    • nøtter

    • frø

    • havregryn

    • kål

     

    Vann inneholder noe magnesium, men mengden varierer meget og dekker under alle omstendigheter kun en liten del av behovet vårt. Bløtt vann, som for eksempel vann på flaske,  inneholder som regel meget lite magnesium.

    Magnesiummangel

    Hvis kostens proteininnhold er svært lav, det vil si mindre enn 30 gram om dagen, vil kroppens magnesiumsopptak nedsettes. Mangler kroppen magnesium, vil den som med kalsium, forsøke å opprettholde blodets magnesiumskonsentrasjon ved å frigjøre magnesium bundet i knokkelvevet. Konsekvensen blir at måling av blodets magnesiumsinnhold ikke nødvendigvis alltid er en god rettesnor for hvorvidt en person bør øke inntaket av magnesium.

    Kroppen mister magnesium når man spiser usunt, og kroppens lager av magnesium kan videre tappes av et høyt alkoholinntak, hard fysisk aktivitet og stress.

    Overdosering

    Nyrene utskiller magnesium med urinen, hvis kroppen får mer enn den umiddelbart kan bruke. Dette nedsetter risikoen for overdosering. Når kroppens behov for magnesium er mettet, medfører ytterligere inntak av magnesium bare løs mage, noe som også beskytter mot overdosering. Magnesium som inntas i ekstremt høye doser, det vil si 10 ganger den normale dosering og oppover, kan medføre diaré, kvalme og annen ubehag.

    Personer med nedsatt nyrefunksjon bør ikke ta tilskudd av magnesium med mindre det skjer etter anvisning fra en lege.

    Helsepåstander

    EU’s myndighet for næringsmiddeltrygghet EFSA (European Food Safety Authority ) har vurdert dokumentasjonen bak magnesium, og følgende helsepåstander er godkjent av EU-kommisjonen:

    • Bidrar til å redusere tretthet og utmattelse

    • Bidrar til elektrolyttbalansen

    • Bidrar til normal energiomsetning

    • Bidrar til nervesystemets normale funksjon

    • Bidrar til normal muskelfunksjon

    • Bidrar til normal proteinsyntese

    • Bidrar til normal psykologisk funksjon

    • Bidrar til å opprettholde normale knokler

    • Bidrar til å opprettholde normale tenner

    • Spiller en rolle i celledelingsprosessen

    Illustrasjon av pakke og teksten fri frakt
    trustpilot