Norway | Select other Country

Fri frakt

Melatonin for søvn og ved jetlag

  • Melatonin bidrar til å redusere innsovningstiden*
  • Bidrar til å lindre den subjektive opplevelsen av jetlag**
  • Med niacin som bidrar til normal psykologisk funksjon og normal funksjon av nervesystemet 
  • Inneholder niacin som tilsvarer 600 mg L-tryptophan 
  • Inneholder 1 mg melatonin av farmasøytisk kvalitet 

*når 1 mg melatonin (1 tablett) inntas ved leggetid.

**ved å innta minst 0,5 mg melatonin ved leggetid den første reisedagen og deretter noen dager etter ankomst til reisemålet.

Bio-Melatonin Kompleks 1 mg

Pharma Nord

30 stk

NOK 109.00

Se relaterte kategorier

[Energi og tretthet|, Vitamin|]
Skriv ut

Innhold pr. døgndose (1 tablett):

    % av referanseinntak
Niacin (vitamin B3)           10 mg NE   63 %
Melatonin               1 mg      Ikke klarlagt

Produktfakta

Anbefalt døgndose:

1 tablett daglig ved leggetid. Melatonin bidrar til å redusere innsovningstiden når 1 mg melatonin (1 tabl.) inntas ved leggetid. Anbefalt døgndose bør ikke overskrides.

Bør ikke brukes av barn og unge under 18 år.

Bør kun etter avtale med lege eller helsepersonell tas av gravide eller ammende.

Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for en variert kost og en sunn livsstil.

 

Nettovekt: 30 tabletter = 4,6 g

 

Ingredienser:

Fyllstoff (mikrokrystallinsk cellulose),
vitamin B₃ (nikotinsyre),
konsistensmiddel (silisiumdioksid),
stabilisator (kryssbundet natriumkarboksymetylcellulose),
antiklumpemiddel (maltodekstrin),
melatonin,
overflatebehandlingsmiddel (hydroksypropylmetylcellulose),
antiklumpemiddel (magnesiumsalter av fettsyrer).

Oppbevaring:
Oppbevares utilgjengelig for barn.
Oppbevares i romtemperatur,
beskyttet mot direkte sollys.

Hva er Bio-Melatonin Kompleks 1 mg?

Sliter du med å falle i søvn ? Bio-Melatonin Kompleks er et kosttilskudd som inneholder 1 mg melatoninBio-Melatonin Kompleks er et kosttilskudd som inneholder 1 mg melatonin og 10 mg niacin (vitamin B3) som er en forløper til melatonin.

For å produsere niacin trenger kroppen tryptofan, som kroppen også bruker til å syntetisere melatonin. Ved å tilsette 10 mg niacin til produktet spares 600 mg tryptofan. Ta Bio-Melatonin Kompleks en halvtime før leggetid. Virkningen av Bio-Melatonin Kompleks kan bli optimalisert ved å ta det på samme tid hver dag.

Melatonin som et middel for å sovne
Inntak av melatonin gjør at du sovner raskere, effekten skjer indirekte ved å påvirke kroppens kjernetemperatur og forskjellige nevrotransmittere i hjernen. Eldre med denne typen søvnproblemer kan også ha en fordel av å ta et tilskudd med melatonin.

Hva er melatonin?

Melatonin er en naturlig komponent som finnes i en lang rekke levende organismer. I de fleste dyr inkludert mennesket er melatonin en nøkkelsubstans når det gjelder sesong- og døgnrytme. 
Hos mennesket skilles melatonin ut fra epifysen (corpus pineale) og kontrolleres av et område i hypotalamus. Syntese og utskillelse av melatonin stimuleres av mørke og hemmes av lys. Syntesen av melatonin er høyest mellom klokken 02.00 og 04.00.

Hvis du står opp om natten og skrur på lyset vil kroppens melatoninproduksjon opphøre. Maksimal produksjon av melatonin vil først være på topp igjen etter noen timer med mørke. Det er ikke alle frekvenser i lysspekteret som hemmer melatoninproduksjonen. Det er kun lys i den blå enden av det synlige lysspekteret som hemmer produksjonen av melatonin, men denne typen lys er ofte i kunstige lyskilder.

Man har høyest melatoninproduksjon i 3-5 årsalderen og frem til voksenlivet. Deretter faller produksjonen gradvis resten av livet. Høyt innhold av melatonin finner man i frukten på banan og fra planter i ris familien.

Noen kilder til melatoninNoen kilder til melatonin

  • Banan
  • Havre 
  • Tomat
  • Ris 
  • Mais
  • Ingefær

Hva er nikotinsyre?

Serotonin molekyl - kan enzymatisk omdannes frem og tilbake til melatoninNiacin (vitamin B3) er et fellesnavn på nikotinsyre og nikotinamid. Vitaminet er involvert i mange viktige funksjoner i kroppen. Niacin bidrar blant annet til normal funksjon av nervesystemet og normal psykologisk funksjon.
I kroppen bidrar aminosyren tryptofan i produksjon av nikotinsyre hvis inntaket er lavt, og også til nevrotransmitteren serotonin. Serotonin kan enzymatisk omdannes frem og tilbake til melatonin.

Døgnrytme

Melatonin er et hormon som styrer døgnrytmenI hjernen har vi en slags biologisk klokke som styrer vår døgnrytme. Denne døgnrytmen er de fysiske, mentale og adferdsmessige endringene som følger en syklus nær 24 timer. Døgnrytmen responderer primært på lys og mørke.

Vår biologiske klokke opprettholder en individuell døgnrytme og er ikke nødvendigvis eksakt 24 timer men kan være litt kortere eller litt lenger. Døgnrytmen er tilpasset en 24 timers daglig rytme ved hjelp av dagslyset som treffer øyet.

Jetlag
Det å fly gjennom forskjellige tidssoner er kjent for å forårsake variasjoner i døgnrytmen og skape ubehag. Normalt så kan vi flytte døgnrytmen ca. 1 til 1 1/2 time per dag. Hvis vi for eksempel flyr 6 tidssoner vekk, kan det ta 4-6 dager før døgnrytmen er helt tilpasset den nye lokale tiden. Normalt så opplever vi mer ubehag ved å fly østover (mot solen) enn å fly vestover. Noen mennesker tilpasser seg bedre nye tidssoner en andre.

Nattskift
Melatonin er kjent for sin effekt på jetlag. Det å jobbe nattskift kan også skape jetlag symptomer, for eksempel hvis man jobber om natten hver andre uke. Selv om du må sove i løpet av dagen, så er det viktig å sove i et mørkt rom.

Helsepåstander

EUs vitenskapelige komite (EFSA) har vurdert dokumentasjonen bak produktets innhold av niacin og melatonin og følgende påstander er godkjent av EU-kommisjonen:


Melatonin:

  • bidrar til å lindre den subjektive opplevelsen av jetlag*
  • bidrar til å redusere innsovningstiden**

*Gunstig virkning oppnås ved å innta minst 0,5 mg melatonin ved leggetid den første reisedagen og deretter noen dager etter ankomst til reisemålet.
**Gunstig virkning oppnås ved å innta 1 mg melatonin ved leggetid.

Niacin:

  • bidrar til normal energiomsetning
  • bidrar til nervesystemets normale funksjon
  • bidrar til normal psykologisk funksjon
  • bidrar til å opprettholde normale slimhinner og normal hud
  • bidrar til å redusere tretthet og utmattelse

Video-Bio-Melatonin Kompleks 1 mg - For søvn og ved jetlag

Related products

 

 

To the frontpage

Selskapet utvikler, produserer og markedsfører forskningsbaserte kosttilskudd, urteprodukter og farmasøytiske produkter basert på optimal biotilgjengelighet, sikkerhet og dokumentasjon.

Adresse 

Pharma Nord Norge
Syretårnet 25
N-3048 Drammen
Norge

Åpningstider 

Mandag – Fredag : 08:00 – 16:00

(+47) 32 26 70 00  

         
Master card logoVisa Card
posten logo
GlobalSign