Koenzym Q10 - offisielt referanseprodukt
Kategori: Kosttilskudd
- Referanseprodukt for ICQA (International Q10 Association)
- Unik formel med høy dokumentert biotilgjengelighet
- Inneholder riboflavin (vitamin B2) som bidrar til å redusere tretthet og utmattelse samt bidrar til normal energiomsetning
- Råmaterialet som anvendes er identisk med den Q10 som kroppen produserer
- Fremstilt under farmasøytisk kontroll
Bio-Qinon Active Q10 30 mg
Se relaterte kategorier
- Produktet
- Kvalitet
- FAQ
Innhold pr. døgndose: | 1 kapsel | % av referanseinntak | 3 kapsler | % av referanseinntak |
---|---|---|---|---|
Ubiqinon (koenzym Q10) -oppløst i soyaolje. |
30 mg | - | 90 mg |
- |
Riboflavin (vitamin B2) -i gelatinkapsel. |
1,4 mg | 100 % | 4,2 mg | 300 % |
Produktfakta
Anbefalt døgndose:
1-3 kapsler daglig. Svelges hel.
Tas sammen med et måltid.
Anbefalt døgndose bør ikke overskrides.
Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for en variert kost.
Nettovekt:
60 kapsler = 43 g
150 kapsler = 106,5 g
Ingredienser:
Soyaolje,
gelatin (storfe),
soyaolje (delvis herdet),
Fuktighetsbevarende middel (glyserol),
Ubiqinon (koenzym Q10),
Antioksidant (D-alfa-tokoferol),
vitamin B2 (riboflavin),
Fargestoffer (jernoksid, riboflavin).
Oppbevares utilgjengelig for barn.
Oppbevares i romtemperatur, beskyttet mot direkte sollys.
"Bio" i produktnavnet refererer til produktets biotilgjengelighet.
Hva er Bio-Qinon Q10?
Bio-Qinon Q10 kom på markedet i 1990. Det består av bløte, lystette gelatinkapsler med 30 mg koenzym Q10 oppløst i vegetabilsk olje ved hjelp av en spesiell varmebehandling, som har vist en særdeles god opptakelighet. Indikasjonen for bruk av Bio-Qinon Q10 er forebyggelse og behandling av Q10 mangel.
Hva er koenzym Q10?
Koenzym Q10 er et vitaminbeslektet stoff, som spiller en sentral rolle i cellenes energiomsetning. Q10 medvirker aktivt ved omdannelse av fett, karbohydrater og alkohol til det energiholdige molekylet ATP (adenosintrifosfat), som lagrer energi i kjemisk form. Når en celle behøver energi, spalter den ATP-molekylet og frigir den opplagrede energien.
Hele prosessen finner sted i cellene i noen små bønneformede strukturer (mitokondrier). Spesielt muskelceller har behov for store energimengder, og derfor inneholder musklene vesentlig flere mitokondrier enn andre celletyper. Hjertemuskelen er et godt eksempel på kroppsvev, hvor cellene inneholder mange mitokondrier fordi energibehovet er stort. Q10 er også en antioksidant.
Bio-Qinon Q10
- Har igjennom flere tiår vært et av de mest solgte Q10 produkter i verden, hvilke henger sammen med Bio-Qinons høye opptakelighet
- Q10 råvaren i Bio-Qinon er identisk med den Q10 formen som kroppen selv danner
- Den anvendte Q10 i Bio-Qinon er en all-transform, som er fri for syntetiske cis-isomer. Den inneholder ingen forurensningsformer, som kan forekomme i Q10 råvaren.
Q10 som antioksidant
Q10's evne til å fange opp og avgi elektroner gjør stoffet velegnet til å eliminere reaktive molekylforbindelser (frie radikaler), som kan oppstå naturlig i kroppens stoffskifteprosesser eller som følge av påvirkninger utenfra i form av stråling eller kjemisk forurensning. Stoffer med disse egenskapene kalles antioksidanter, og sammen med andre antioksidanter som feks. vitamin E, vitamin C eller naturlige enzymer utgjør Q10 et forsvarssystem mot disse skadelige forbindelser.
Gode Q10 kilder
Q10 finnes i en rekke matvarer. Gode kilder til Q10 er blant annet:
- oksekjøtt
- svinekoteletter
- sild
- soyaolje
- sardiner
Dessuten kan vi mennesker selv danne Q10. Kroppens egenproduksjon av Q10 foregår i leveren. Etterhvert som vi blir eldre, eller som følge av sykdom, avtar vår evne til å produsere Q10. Eksperter vurderer at kroppens Q10 innhold er høyest når vi er midt i tyveårene. Deretter begynner kroppens egenproduksjon å falle.
På illustrasjonen ses det gjennomsnittlige, naturlige fallet av Q10 i kroppens forskjellige organer fra 20 års alderen til 80 år.
Det er ikke helt klarlagt, men kosten menes å tilføre et sted mellom 5-10 mg Q10 daglig. Kroppen har selv et Q10 lager på 1-1,5 g. hvor det meste finnes i hjerte, leveren og nyrene.
Q10 og kolesterol
Q10 deler syntesevei med kolesterol (som også dannes i leveren), og i den forbindelse er det relevant å nevne at man har observert at visse kolesterolsenkende legemidler synes å hemme kroppens egenproduksjon av Q10.
Et meget sikkert stoff
Man kan ta tilskudd av Q10 over lengre tid, uten at det påvirker kroppens egenproduksjon av stoffet. Det er kun få bivirkninger forbundet med Q10 behandling, hvilke gjør Q10 til et meget sikkert stoff. Det er over 20 års erfaring med bruk av Bio-Qinon Q10.
Oppsummering
Det finnes flere biokjemiske begrunnelser for å bruke koenzym Q10 som tilskudd:
- Q10 som faktor i energiproduksjon hvor tilskudd har vist seg å kunne øke produksjonen
- Q10 som kanskje den viktigste lipidoppløselige antioksidant i cellemembraner og blodets lipoproteiner
- Kroppens egen Q10 syntese, som avtar med stigende alder fra 20 års alderen
- Kroppens egen Q10 syntese, som har visse trinn til felles med kolesterolsyntesen og som derfor kan forsøkes ved behandling med noen typer av kolestrerolsenkende medisin
Q10 kan hemme blodets evne til å størkne og bør derfor ikke inntas av mennesker i blodfortynnende behandling, med mindre det er i samråd med lege.
Forsiktighet tilrådes ved nedsatt nyre og leverfunksjon.
Negative virkninger: I sjeldne tilfeller er det rapportert om hodepine, svimmelhet og fordøyelsesbesvær. I ennå sjeldnere tilfeller er det rapportert om hudirritasjoner.
Et produkt av høy kvalitet- Bio-Qinon Q10
Pharma Nord har brukt over 25 år på å utvikle og optimere preparatet Bio-Qinon Q10 med formål å fremstille et Q10-preparat som vitenskapelig kan dokumentere sin uovertrufne opptakelighet og kvalitet. Det er dette målrettede arbeidet som er årsaken til at Pharma Nords Q10 i dag er det mest solgte Q10-brand i Europa og i tillegg er det Q10 som offisielt anvendes innenfor internasjonal Q10-forskning representert gjennom The International Coenzyme Q10 Assocciation (ICQA).
Optimal oljeformulering
En rekke kliniske forsøk har vist at Pharma Nords Q10 preparater hvor Q10 er oppløst i vegetabilsk olje og innkapslet i bløt, lysbeskyttet gelatin, gir et høyere opptak enn andre preparatformuleringer (ref.)
Pharma Nords Q10 oljeformulering gir høyere biotilgjengelighet enn andre formuleringer.
Høyt opptak ved kroppstemperatur
Et av de vesentlige årsakene til at Q10 fra Pharma Nord har overlegent opptak, er den unike teknikken, som benyttes for å oppløse Q10 i olje.
Dose og dosering
Det er ikke kun preparatformuleringen som er avgjørende for hvor mye Q10 kroppen tar opp. Det avhenger også av den anvendte dosen samt doseintervall.
Data fra i alt syv forskjellige humanstudier har vist, at hvis man tar to daglige Q10 doser på 100 mg hver, gir det et høyere opptak enn når man tar en enkeltdose på 200 mg.
Råvarer av høyeste kvalitet
Bio-Qinon Q10 inneholder 100% naturlig Q10. Råvaren er fermentert av gjær og er identisk med Q10 stoffet som finnes i kroppen. I motsetning til bakteriefermentert Q10, inneholder gjær- fermenterte Q10 ikke urenheter av ukjent art. Råvaren er også fullstendig fri for det farlige cisisomer, som ofte finnes i billige, syntetiske Q10 råvarer av lav kvalitet, og som normalt blir fremstilt av avfallsprodukter fra tobakksindustrien.
Alle råvarer anvendt i Bio-Qinon Q10 underkastes en omfattende kvalitetskontroll før produksjonen av hver enkelte batch.
Enestående produksjonsteknikk
Q10 er i noen grad følsom overfor sollys og oksygen. Oljen som er anvendt i Bio-Qinon Q10, er renset for oksygen ved hjelp av en spesiell teknikk. Videre er kapslene effektivt lysbeskyttet for å unngå at de aktive stoffene i kapselen blir beskadet eller ødelagt.
GMP-sertifisert produksjon
Alle Pharma Nords produkter, såvel legemidler som kosttilskudd, er fremstillt i full overensstemmelser med reglene for Good Manufactorung Practise (GMP) og Hazard Analysis and Critical Control Points (HACCP). Hele Pharma Nords produksjon overholder de strenge kvalitetsreglene, som hører til disse ordningene.
Hvert eneste skritt i produksjonsforløpet foregår under full kvalitetskontroll. Alt fra blanding av råvarer og pakning av ferdigvarer til transport av produktene blir løpende punkt-kontrollert for å sikre at det er fullstendig kontroll med innholdet i hver enkelt kapsel frem til det øyeblikket kunden sitter med produktet i hånden.
Vitenskapelig forskning
Alle Pharma Nords produkter er basert på grundig vitenskapelig forskning. Pharma Nords egen forskningsavdeling arbeider løpende på å være på høyde med den nyeste viten om sunnhet og ernæring. Dette forutsetter en grundig overvåkning av de forskningsmessige fremskritt samt planlegging og utvikling av undersøkelser av Pharma Nord`s produkter i samarbeid med de ledende Q10 eksperter i verden.
Enestående sikkerhetsprofil
Q10 er et meget sikkert stoff. Det er ikke registret noen alvorlige bivirkninger i kontrollerende studier, selv ved doser på 1200 mg daglig i et år. (ref.3)
Etter opphør med tilskudd vender kroppens Q10 nivå tilbake til det samme nivå som før undersøkelsens start. Dette viser at Q10 tilskudd ikke påvirker kroppens egen evne til å danne stoffet.
- Ref. 1. Weis M, et al. Bioavailabbility of Four Oral Coenzyme Q10 Formulations in Healthy Volunteers. Mol Aspect Med 199415s,273-80.
- Ref. 2. Singh RB, et al. Effects on absorption and oxidative stress of different oral Coenzyme Q10 dosages and intake strategy in healthy men. Biofactors 2005;25(1-4):219-24.
- Ref 3. Horstink MW, et al. The effect of coenzyme Q10therapy in Parkinson disease could be symptomatic. Arch Neurol 2003;60(8):1170-72.
Danmarks best dokumenteret Q10 Produkt
Mange mennesker bruker daglig coenzym Q10, men er kanskje ikke klar over at det kan være stor forskjell på produktene.
Hvis du er i tvil om du bruker det riktige produktet, så kan du prøve å teste ditt nåværende Q10 produkt opp mot Bio-Qinon Q10, verdens mest utbredte Q10 brand:
Bio-Qinon Q10 | Mitt nåværende Q10 produkt | |
---|---|---|
Over 20 års brukererfaring i Danmark | Ja | ? |
Vitenskapelig dokumentasjon for opptakelighet | Ja | ? |
Vitenskapelig dokumentasjon for sikkerhet | Ja | ? |
Vitenskapelig dokumentasjon for virkning | Ja | ? |
Referanseprodukt i internasjonal Q10 forskning | Ja | ? |
Produsert i Danmark under GMP kontroll etter legemiddelstandard | Ja | ? |
Naturidentisk Q10- dvs. den samme formen som kroppen produserer | Ja | ? |
Avprøvet og dokumentert i mer enn 90 vitenskapelige studier | Ja | ? |
Dokumentasjon for at produktet ikke påvirker kroppens egenproduksjon av Q10 | Ja | ? |
Brukes daglig av tusenvis av forbrukere i mer enn 40 land | Ja | ? |
Unik oljematriks og varmemetode som sikrer at Q10 krystallene oppløses i magen og kan opptas | Ja | ? |
Bio-Qinon Q10 er Danmarks første Q10 produkt og inneholder lettopptakelig Q10. Bio-Qinon Q10- når du vil betale litt mer for kvalitet og sikkerhet.
Kildehenvisninger
- 1. Weis M, Mortensen SA, Rassing MR, Møller-Sonnergaard J et al.: Bioavailability of Four Oral Coenzyme Q10 Formulations in Healthy Volunteers; Mol Aspects Med 1994 15s, 273-280.
- 2. Singh RB; Niaz MA; Kumar A; Sindberg CD; Moesgaard S; Littarru GP:Eff ect on absorption and oxidative stress of diff erent oral Coenzyme Q10 dosages and intake strategy in healthy men.: Biofactors.: 25:1-4:219-24. (2005).
- 3. Horstink MW, van Engelen BG: The eff ect of coenzyme Q10 therapy in Parkinson disease could be symptomatic.; Arch Neurol 2003 60, no. 8, 1170-72
- 4. Langsjoen P, et al. Treatment of essential hypertension with coenzyme Q10. Mol Aspects Med. 1994;15 Suppl:S265-72.
- 5. Mortensen SA. Perspectives on therapy of cardiovascular diseases with coenzyme Q10 (ubiquinone). Clin Investig. 1993;71(8 Suppl):S116-23.
FAQ - Ofte stilt spørsmål om Q10
1 - Er Q10 på dopinglisten? |
Q10 inngår som coenzym (hjelpeenzym) i cellene og dermed også i musklenes energiproduserende mitokondrier. Vi danner selv en del Q10 i leveren og får derfor en mindre mengde fra kosten. Flere idrettsutøvere tar tilskudd av Q10 for å motvirke fallende Q10 nivåer, og Q10 tilskudd kategoriseres ikke som doping. Pharma Nord har forøvrig som en del av sikkerhetsdokumentasjon for våres Q10 preparat, fått testet mulige dopinglignende effekter ved det Ungarske Dopinginstitutt og kan fremsende et sertifikat for mangel på samme. Dette er mest rettet mot atleter som skal vite helt presis hva de inntar. |
2 - Hvilke form for Q10 opptas best? |
Alene Q10 molekylets størrelse- det er halvstort ca. 5,5 nm langt og 864 ganger tyngre enn et brintatom-årsak til at det som i utgangspunktet ikke er et lettopptakelig stoff. Q10 råvaren er et orangebrunt, krystallinsk pulver, og Q10 krystaller kan i praksis ikke opptas i kroppen. Opptakelsen av uforarbeidet Q10 pulver er mindre enn 1%. Q10 er i tillegg et fettoppløselig stoff, som skal opptas i tarmen sammen med fett. Man kan godt knytte andre stoffer til Q10 molekylet, som vil gjøre det mer vannoppløselig, men det vil samtidig gjøre det store Q10 molekylet ennå større, hvor fordelen forsvinner, og Q10 komplekset vil stadig overveiende være fettoppløselig. Det lyder flott å si, at sitt Q10 produkt er tre ganger mer opptakelig en konkurrentens, men hvis det konkurrerende produktet består av Q10 krystaller med mindre enn 1% opptakelighet, er det jo ikke særlig imponerende. Man er nødt til å behandle Q10 råvaren på en spesiell måte for å oppnå en effektiv opptakelighet. De mest biotilgjengelige Q10 produkter er således oppløst i vegetabilsk olje, og krystallene skal være helt oppløst. |
3 - Hvorfor kan jeg ikke merke en effekt av Q10? |
Vær oppmerksom på at i motsetning til produkter basert på eksempelvis koffein eller koffeinlignende stoffer fra forskjellige planter inngår coenzym Q10 direkte i kroppens naturlige energiproduksjon som finner sted i cellenes mitokondrier. De biokjemiske prosessene i kroppen og opplevelsen er således ikke den samme. At de ikke umiddelbart kan merke en effekt av Q10 kan derfor muligens skyldes at:
|
4 - Hvordan får jeg den beste utnyttelsen av Q10? |
Effekten bemerkes etter kort tids bruk og akutt ca. 6 timer etter inntakelse. Derfor inntas Q10 best til frokosten eller til lunsj. Tar man mer en kapsel daglig er opptakeligheten større ved å fordele dosen over dagen- f.eks 1 kapsel til frokost og 1 kapsel til lunsj- frem for å ta hele dagsdosen på en gang. I tillegg kan man ta et tilskudd av aminosyren carnitin som inngår i et tett samspill med Q10 i cellenes mitokondrier. Carnitin medvirker i transporten av fettsyrer til mitokondriene og Q10 medvirker i den oksidasjonsprosessen som omsetter disse fettsyrene til energi i form av ATP. |
5 - Hvordan optimerer jeg kroppens egenproduksjon av Q10? |
|
6 - Hva er de beste kostkilder til Q10? |
|
7 - Er det bivirkninger ved Q10? |
|
8 - Hvor lenge kan jeg ta Q10 tilskudd? |
|
9 - Hva er forskjellen på normalt Q10 og aktivt Q10? |
På molekylnivå er forskjellen mellom ubiquinon (normal/oksidert) og ubiquinol (aktivt/redusert)ikke stor. Aktivt Q10 rommer 2 ekstra brintmolekyler og danner sammen med oksygen en såkalt hydroxylgruppe på Q10 molekylets «hode» som er en quinonring. De to formene for Q10 har dog forskjellige roller i kroppen. Eksempelvis avleverer aktivt Q10 elektroner, mens normalt Q10 mottar elektroner. I cellenes mitokondrier skifter de to formene hele tiden fra den ene til den andre-altså fra normalt til aktivt form eller med andre ord fra oksidert til redusert form. De to Q10 formene har også forskjellige farge. Normal Q10 er et klart gulaktig stoff, hvor aktivt Q10 har mer melkehvit farge. Det er derfor lett å teste, om det produktet man kjøper er normalt eller aktivt Q10. Q10 fra våres kost kommer i form av normalt (oksidert) Q10. Den Q10 vi produserer i leveren er også normalt Q10, hvor 90-95% av blodets Q10 er i form av aktivt (redusert) Q10. Q10 fra kosten opptas i tarmen sammen med fett. Deretter transporteres det langsomt med lymfekarrene til blodet. Allerede i forbindelse med passasjen gjennom tarmveggen endres det til redusert, aktivt Q10. Det er derfor ingen grunn til å velge et produkt med aktivt Q10, såfremt man er i stand til å oppta normalt Q10 fra tarmen. Kroppen gjør det normalt selv. Et Q10 produkts evne til å kunne opptas fra tarmen er et av dets viktigste aspekter. Ubiquinon av god kvalitet har vist seg å være like godt som ubiquinol. Noen få udokumenterte rapporter tyder på at produkter med aktivt Q10 kan være relevant for noen få personer med nedsatt opptakelse av Q10 fra tarmen. |
10 - Senker kolesterolsenkende medisin kroppens innhold av Q10? |
Det er forskjellige typer av statiner som virker på forskjellige måter, og de er heller ikke like sterke. Den hyppigste klagen over uønskede virkninger av statiner er muskelsmerter. Smertene oppstår, når musklene skal arbeide med for lite energi. Det er dog ikke alle som opplever bivirkninger fra statiner. Det er inviduelt, hvor mye Q10 som skal til for å normalisere kroppens Q10 nivå under statinbehandling. Man må prøve seg frem. |
11 - Hvor mye Q10 har vi bruk for? |
|
12 - Hvor lang tid før Q10 virker? |
Oversatt til praksis er det anbefalt å begynne med en litt høyere dosering, hvor man kan nedsette dosen etter en tid. Ta det minst i en måned, men forvent ikke maksimal opptakelse i vevet før etter minst seks måneders forbruk. |
13 - Hva er kilden til Pharma Nords Q10? |
|
14 - Risikerer jeg smitte med kugalskap fra gelatinkapslene? |
|
15 - Er det noen helsemessig risiko ved bruk av fargestoffet ammoniert karamell i Bio-Quinone GOLD kapslene? |
Pharma Nord bruker dette fargestoffet i Bio-Quinone GOLD som en del av vår kvalitetssikring for å sikre kapselkvaliteten, inkludert at innholdsstoffene er usvekket helt frem til produktets utløpsdato. Et annet formål har vært å beskytte innholdsstoffene mot nedbrytning fra lys. Vi ønsker å produsere alle våres produkter med de mest miljøvennlige komponenter. Samtidig har vi bruk for de hjelpestoffene som best sikrer kvaliteten av våres produkter. Karamellfarger, inkludert E 150C er blant de eldste og mest utbredte fargestoffer. De finnes i nesten all slags industrielt produsert mat. Ammoniert karamell er et stoff, som er godkjent til bruk i matvarer opp til en grense på 200 mg/kg kroppsvekt per dag, svarende til 12000 mg i en person, som veier 60 kg. Til sammenligning inneholder en kapsel Bio-Quinone Gold ca. 25 mg. En ubetydelig mengde i forhold til alle de andre kilder til ammoniert karamell vi møter i dagligdagen. |
16 - Hvor kan jeg få deres Q10 uten gelatin? |
|
17 - Er gelatinen i deres Q10 kapsel Halalsertifisert? |
|