Sterk syrenøytral vitamin C - skånsom for magen

Bio-Vitamin-C er filmdrasjerte tabletter av farmasøytisk kvalitet med 750 mg vitamin C i form av syrenøytral kalsiumaskorbat. Bio-Vitamin-C kan tas med eller uten mat. Tablettene blir produsert under farmasøytisk kontroll.

Graviditet

Vitamin C i Bio-Vitamin-C kan brukes av gravide og ammende.

Vitamin C sitt kjemiske navn er askorbinsyre, som betyr: Syren som motvirker skjørbuk. Vitamin C er et vannløselig vitamin og en antioksidant som inngår i intracellulære redokssystemer som nøytraliserer reaktive oksygenforbindelser såkalt frie radikaler. Vitamin C fungerer som kofaktor i forskjellige enzymatiske prosesser. Vitamin C er et vannløselig vitamin som finnes overalt i kroppen, utenom fettvev og knokler.
Den høyeste konsentrasjonen finnes i hvite blodlegemer og blodplater samt i binyrer og hypofyse, testikler og eggstokker. Hjernens konsentrasjon av vitamin C er 10 ganger så høy som i blodet.

Pattedyr produserer vitamin C selv

Nesten alle pattedyr kan selv produsere vitamin C i binyrene ved en enzymatisk omdannelse av glukose. Hos disse dyrene fungerer vitamin C som et hormon. Hos mennesker inneholder imidlertid genet for det enzymet som danner vitamin C, så mange mutasjoner at vi ikke lenger kan danne det, og derfor er helt avhengige av at vitamin C tilføres via kosten.

Vitamin C har mange viktige funksjoner

• Vitamin C er en viktig antioksidant som inngår i intracellulære redokssystemer. Den eksakte virkningsmekanismen bak dette er ikke kjent.
• Vitamin C tas opp nesten fullstendig fra tarmen ved doser på rundt 100 mg daglig. Ved høyere doser samt ved diaré, nedsettes opptaket.
• Vitamin C bidrar til å gjennoppbygge den reduserte formen av vitamin E.
• Vitamin C vedlikeholder enzymet propyl hydroksylase i sin aktive form. Dette enzymet bistår i hydroksylering av nylig dannet bindevev (kollagen). Mangeltilstanden skjørbuk skyldes nettopp utilstrekkelig hydroksylering av kollagen.
• Vitamin C bidrar til normal energiomsetning, normal funksjon av immunsystemet, nervesystemet og normal psykologiske funksjon. Vitamin C øker opptaket av jern fra kosten.
• Minsker tretthet og utmattelse.

Kilder til vitamin C?

Naturlige kilder til vitamin C er matvarer som:

• Nyper
• Paprika
• Grønnsaker
• Kål
• Sitrusfrukter

Tips

Tabletter med vitamin C skal løses opp innen 30 minutter for å kunne absorberes godt i kroppen. Om det tar lengre tid enn 60 minutter å løse opp tabletten kommer en stor del av vitaminet til å skilles ut i toalettet. Du kan gjøre din egen test med en Bio-Vitamin-C i et glass lunket vann. Ta tiden og kontroller.

Vitamin C øker opptaket av jern og bør derfor ikke tas av personer som har høyt nivå av jern. Bio-Vitamin-C bør heller ikke brukes av personer som har tendens til å utvikle nyrestein, har nedsatt nyrefunksjon eller glukose-6-fosfatdehydrogenase-mangel. Sjeldne tilfeller av diaré og fordøyelsesbesvær har blitt rapportert ved inntak av svært høye doser av vitamin C.

Overdosering av Vitamin C inntreffer sjeldent ettersom overskuddet av vitamin C normalt skilles ut i urinen. Inntak av mer enn 2 gram vitamin C daglig kan hos visse personer forårsake en helt ufarlig tilstand av diaré, som kalles osmotisk diaré.

EU’s myndighet for næringsmiddeltrygghet EFSA (European Food Safety Authority ) har vurdert dokumentasjonen bak vitamin C, og følgende helsepåstander er godkjent av EU-kommisjonen:

• Bidrar til å minske tretthet og utmattelse
• Bidrar til å beskytte cellene mot oksidativt stress
• Bidrar til normal funksjon av immunsystemet
• Bidrar til normal kollagendannelse som har betydning for normal funksjon av blodkar
• Bidrar til normal kollagendannelse som har betydning for normal funksjon av bein
• Bidrar til normal kollagendannelse som har betydning for normal funksjon av brusk
• Bidrar til normal kollagendannelse som har betydning for normal funksjon av tannkjøtt
• Bidrar til normal kollagendannelse som har betydning for normal funksjon av hud
• Bidrar til normal kollagendannelse som har betyding for normal funksjon av tenner
• Bidrar til normal energiomsetning
• Bidrar til normal psykologisk funksjon
• Bidrar til å gjennoppbygge den reduserte formen av vitamin E
• Øker opptaket av jern