Holder D-vitaminlageret ditt frem til sommeren?

Visste du at du får tilstrekkelig med D-vitamin om du oppholder deg i solen på sommeren, men at det kan være nødvendig med et tilskudd av D-vitamin i vinterhalvåret?

Fisk er en viktig kilde til selen. Hvor mye fisk spiser du?

Fisk inneholder flere næringsstoffer som er viktig for helsen. Et av disse er sporstoffet selen som vi trenger for en rekke viktige funksjoner i kroppen.

D-vitamin er spesielt viktig for eldre

Ny svensk forskning viser at tilstrekkelig med D-vitamin i blodet har stor betydning for eldre. Dette skyldes blant annet at vitaminet bidrar til å opprettholde muskelfunksjonen.