Mor gir mangelen på vitamin D videre

Å skape sunne og glade barn krever en kjempeinnsats av moren – både hennes psyke og kropp. Men mer enn halvparten av norske mødre har dessverre utilstrekkelige mengder vitamin D i blodet ifølge en ny studie – og denne arv sendes videre.

Det hele starter med mor: Her legges grunnlaget for et sunt og velskapt barn. Hvis mor mangler noe, er det stor risiko for at denne mangelen også rammer barnet. Det tydeliggjør en ny studie som er en del av Mammas mat-prosjektet. Her målte blant annet forskeren Jennifer Gjerde med fler fra Institute of Marine Research i Bergen blant annet vitamin D-nivåene hos mor og barn under graviditeten og etter graviditeten.

Mangel hos mor på vtiamin D ga mangel hos barnet

Mangel hos mor ga mangel hos barnet

Mangelen på vitamin D nådde toppen tre måneder etter fødsel. Hvor også brystmelken hos mødrene inneholdt kun tilstrekkelige mengder vitamin D hos 30 prosent av mødrene og 40 prosent hadde utilstrekkelige mengder, mens 30 prosent av brystmelken ble betegnet som desidert mangefull på vitamin D.

Mangel på vitamin D ble også registrert hos barna. Faktisk fant studien en tydelig sammenheng mellom vitamin D-status hos moren og barnet ved tre måneders alder. Mødre som hadde en god vitamin D-status i graviditeten, hadde også barn i tre måneders alder med bedre vitamin D status.

Overraskede forskere

I Mammas mat-studien deltok 137 gravide. Mammas mat-studien har blant annet til formål å øke jodstatus hos gravide og teste hjerneutviklingen hos spedbarn.

Vitamin D status ble målt, da det er det eneste tilskudd alle spedbarn anbefales – fra fire ukers alder. Forsker Maria Wik Markhus forteller til matportalen.no at det derfor er overraskende at en så stor andel av barna har mangel på vitamin D.

Vitamin D - D-Pearls fra Pharma Nord - løst i olivenolje for best opptak

Sørg for å prioritere opptak

Undersøkelsen understreker at spesielt kommende og nybakte mødre bør være oppmerksomme på deres egen næringsstatus – og få gode tilskudd som tas godt opp i kroppen etter behov. De fleste er helt naturlig oppmerksomme på barnas trivsel, men også egne behov skal fylles, for at barna skal få nok.

D-Pearls er et godt og allsidig vitamin D tilskudd, hvor forskning har vist at det har et godt opptak i kroppen. Det naturlige vitamin D3 er løst i olivenolje i kapsler da vitaminet er fettløselig.

Du finner D-Pearls i utgaver med 20, 40 eller 80 mikrogram – så man enkelt kan ta ett tilskudd etter behov og sesong. De små kapslene i myk gelatin er lette å svelge og kan også tygges.

D-Pearls 20 µg

D-Pearls 40 µg

D-Pearls 80 µg

Kilde:

Gjerde, J., Kjellevold, M., Dahl, L., Berg, T., Bøkevoll, A., & Markhus, M. W. (2020). Validation and Determination of 25 (OH) Vitamin D and 3-Epi25 (OH) D3 in Breastmilk and Maternal-and Infant Plasma during Breastfeeding. Nutrients, 12(8), 2271

Søk etter

wsm_SearchResults

Mor gir mangelen på vitamin D videre

Å skape sunne og glade barn krever en kjempeinnsats av moren – både hennes psyke og kropp. Men mer enn halvparten av norske mødre har dessverre utilstrekkelige mengder vitamin D i blodet ifølge en ny studie – og denne arv sendes videre.

Mangel hos mor ga mangel hos barnet

Overraskede forskere

Sørg for å prioritere opptak