| |
| |
Norsk lege etterlyser en mindre restriktiv solpolitikk
|
|
|
|
|
|
”Solen er mer gunstig for oss enn den er skadelig”, uttaler lege og hjerneforsker Ole Petter Hjelle i en artikkel på nrk.no, og fremhever at det samtidig er viktig å unngå å bli solbrent.
Sol er bra for en lang rekke ting fra humør til helse, og det henger sammen med at UVB-strålene fra solen bidrar til å danne D-vitamin i huden vår. Men i mange år har myndighetene advart mot risikoen for å utvikle hudkreft som følge av overdreven soleksponering.
I en artikkel som nrk.no publiserte i mars, etterlyser lege og hjerneforsker Ole Petter Hjelle imidlertid mer balanserte retningslinjer. Han opplever nemlig ofte, at hans pasienter får et inntrykk at de helt må unngå solen, spesielt når den står høyest på himmelen.
”Jeg er bekymret for at mange har en unødvendig frykt for helt normal soleksponering,” sier han. Det tyder også på at dette kan være tilfelle, for ifølge Hjelle mangler omtrent 40 prosent av den norske befolkning D-vitamin.
|
|
|
Støttes av professor i strålingsbiologi
Han står ikke alene med sin bekymring for at folk har utviklet en slags angst for solen. Professor emeritus i fysikk, Johan Moan, som i mange år har jobbet med strålingsbiologi og fortsatt er tilknyttet Radiumhospitalet til tross for sine snart 80 år, mener også at helsefordelene ved sollys er undervurderte.
Både Hjelle og Moan er tilhengere av en mer naturlig omgang med solen og er begge enige om at folk ikke nødvendigvis må smøre seg inn med solkrem med faktor, bare fordi de oppholder seg i solen. Det viktigste er å unngå solbrenthet.
Hos Kreftforeningen er det ikke umiddelbart planer om å endre de nåværende retningslinjene for soleksponering, men de anerkjenner likevel solens positive virkninger.
|
|
|
Et tilskudd kan være gunstig
I kroppen har cellene i så godt som alle vev spesielle reseptorer for D-vitamin, noe som viser hvor viktig vitaminet er for å opprettholde et normalt immunsystem, normale knokler og normal muskelfunksjon. Men hvis kroppens nivå av vitamin D er for lavt, kan det gå ut over disse funksjonene.
Flere og flere velger av den grunn å ta et daglig tilskudd av vitamin D – også om sommeren. I den forbindelse kan et produkt som D-Pearls være et godt valg, ettersom produktet har dokumentert opptak og effekt. D-Pearls har blant annet blitt brukt i flere norske studier, som er publisert i vitenskapelige tidsskrifter.
D-Pearls inneholder vitamin D3, som har best effekt i kroppen. Vitaminet er oppløst i kaldpresset olivenolje i små gelatinkapsler for bedre opptak. Produktet fås i tre forskjellige doseringer (20, 40 og 80 mikrogram) samt en 100 prosent vegetabilsk utgave (40 mikrogram).
|
|
|
|
|
|
|
|
Kilde:
https://www.nrk.no/buskerud/frykter-mange-skremmes-til-a-unnga-sola-1.17827417
|
|
|
|
|
|