Barns beinhelse har godt av mors D vitamin tilskudd i graviditeten
En britisk studie har vist at å ta daglig tilskudd med vitamin D under graviditeten utgjør en forskjell for barnets skjelett.
|
|
|
|
|
|
Det er mange grunner til at du bør sørge for å få i deg nok vitamin D, spesielt hvis du er gravid. Dette ble vist i en britisk studie som undersøkte beinstyrke hos barn i alderen fire til syv år. Som en del av studien fikk en stor gruppe gravide kvinner 25 mikrogram vitamin D daglig, eller placebo, fra 14.-17. svangerskapsuke frem til fødsel.
|
|
|
Bra for beintetthet og mineralinnhold
Studien, som er publisert i The American Journal of Clinical Nutrition, bekrefter det som allerede er kjent, nemlig at vitamin D bidrar til normal vekst av beinvev hos barn. Forskerne målte beintetthet og mineralinnhold i beinene til 454 barn, og oppdaget en signifikant og positiv effekt hos barna til mødrene som hadde tatt vitamin D tilskudd under svangerskapet.
|
|
|
Også bra for musklene
Vitamin D bidrar også til normal muskelfunksjon, og forskerne bak den britiske studien kunne se at mødrenes tilskudd med vitamin D hadde en positiv effekt på den fettfrie kroppsmassen til barna.
|
|
|
Tilskudd i vinterperioden
Vår primære kilde til vitamin D er sollys, som setter i gang dannelsen av vitamin D i huden vår. Denne dannelsen er kun mulig her I Norge om sommeren når solen står tilstrekkelig høyt på himmelen. Om høsten, vinteren og tidlig på våren dannes ikke vitamin D i huden fra sollyset. For å unngå å få for lite kan du fra september-april ta et tilskudd slik som D-Pearls. D-Pearls inneholder biologisk aktivt vitamin D3 med dokumentert absorpsjon.
|
|
|
Et tilskudd med dokumentert kvalitet
Det er utført flere studier som benytter D-Pearls, og som tydelig viser at vitamin D i D-Pearls tas godt opp i blodet og virker som forventet. Det er ulike styrker av D-Pearls, noe som gjør det enkelt å tilpasse dosen til personlig behov. De små gelatinkapslene er veldig enkle å svelge. D-Pearls er også tilgjengelig i en 100 prosent vegetariansk/vegansk versjon, kalt D-Pearls Phyto, med kapsler lagd av erter, poteter og mais. Denne versjonen er kun tilgjengelig i 40 mikrogram og inneholder vitamin D3 fra alger.
|
|
|
|
|
|
Kilder:
Pregnancy vitamin D supplementation and offspring bone mineral density in childhood. Follow-up of a randomised controlled trial. The American Journal of Clinical Nutrition, 16. September 2024
|
|
|
|
|
